5 Basit Teknikleri için kol
Grup balkısı genellikle bir evet da her dü kolda, omuzlardan parmaklara kadar rastgele bir yerde meydana gelen ağrı, kırgınlık veya sertlik olarak tanımlanır. Kol balkısı birhayli vakada geniş olarak bir yaralanmadan yahut aşırı kullanımdan kaynaklanır. Fakat kolun incinmesine niçin olabilecek özge biryoğun sağlık durumu vard